Egészséges csokoládé zabkása

Van egy finom és egészséges reggeli ötletünk az Ön számára! ⠀

2 csésze mandulatej

1 csésze zabpehely

2 kanál kakaópor

2 kanál mogyoróvaj

1 evőkanál chia mag

2 banán

Étcsokoládé

Mogyoró

Mogyoróvaj a díszítéshez

Elkészítés: ⠀

Tegyük a mandulatejet és a zabot egy tálba, és keverjük össze. Adjuk hozzá a mogyoróvajat, a kakaót, a chia magot és a banánpürét, és keverjük addig, amíg jól összeáll, és egyforma állagú lesz. Fedjük le fóliával, és egy éjszakára tegyük a hűtőbe. ⠀

Szeleteljük fel a banánt, és tálaljük a zabkására, majd adjuk hozzá a reszelt étcsokoládét és a mogyorót. Tegyünk egy evőkanál mogyoróvajat a püré közepére. Kész az egészséges reggelink!