Zabkása

Van egy nagyszerű és könnyű zabkása receptünk neked! Egy másik finom reggeli, amit érdemes kipróbálni!

Hozzávalók:
2 csésze mandulatej
1 csésze zabpehely
2 evőkanál mogyoróvaj
1 evőkanál chia mag
2 banán
1 gránátalma

Elkészítés:

Tegyük a mandulatejet és a zabpelyhet egy tálba, majd keverjük össze. Adjuk hozzá a mogyoróvajat, a chia magot és az egyik összetört banánt, majd keverjük össze, amíg egyenletes állagúvá válik.

Fedjük le fóliával és hagyjuk éjszakára a hűtőszekrényben.
Vágjuk fel az egyenlő darabokra a banánt, majd adjuk hozzá a zabkásához, majd szórjuk meg gránátalmával és egy egészséges reggeli kész!